葉酸サプリ– category –

妊活中って体を温めた方がいいって聞くけど、いつ温めればいいの…？高温期は温めすぎダメとか、もう何が正解か分か定期縛りらない… 妊活と温活の情報はネット上にあふれていますが、「低温期と高温期で温め方を変えるべき」という具体的な指針まで踏み込ん...

葉酸サプリ飲んでるけど、取りすぎたらヤバいの…？赤ちゃんに影響出たらどうしよう 妊娠中に葉酸サプリを飲んでいると、ふと「取りすぎていないかな」と不安になることがありますよね。 ネットで調べると「喘息のリスクが上がる」「副作用がある」といった...

妊活中で冷えが気になるけど、温活って何から始めればいいの…？ 「妊活には温活がいい」と聞いて調べてみたものの、食事・入浴・グッズ・サプリと方法が多すぎて迷いますよね。 この記事では、妊活中に温活を実践した筆者が5つの温活方法を効果・コスパ・...

mitas葉酸サプリの口コミを調べたら「最悪」って出てきたんだけど…本当に大丈夫なの？ mitas葉酸サプリの口コミを調べると「悪い」「効果なし」といった声が目に入り、不安になりますよね。 この記事では、妊活中に葉酸サプリを比較検討した筆者が、mitas...

よもぎ蒸しが妊活にいいって聞いて調べたら「よくない」って意見もあるし…結局どっちなの？ 妊活中の温活として注目されるよもぎ蒸しですが、「妊活によくない」という情報を見つけて不安になっている方は少なくありません。 この記事では、妊活中の温活を...

葉酸サプリって「無添加」「国産」って書いてあるだけで安心しちゃうけど、ぶっちゃけ中身ちゃんと見たことある？ 「無添加の葉酸サプリを選びたいけど、どれが本当に安心なのか分からない」と悩んでいませんか。 ネットで検索すると「無添加」「国産」を...

葉酸サプリって飲まない方がいいの…？ネットで調べるほど不安になってきた… 「葉酸サプリは飲まない方がいい」という情報を目にして、飲むべきか迷っていませんか。 知恵袋やSNSでも「過剰摂取が怖い」「添加物が心配」「企業の戦略では」といった声があふ...

葉酸サプリっていつ飲めばいいの…朝？夜？食前？もう正解がわからなくてモヤモヤする…！ 葉酸サプリを買ったものの、パッケージには「1日〇粒を目安に」としか書かれていなくて困っていませんか。 せっかく飲むなら、吸収率が高いタイミングで効率よく摂り...

葉酸は妊活中に摂取することが厚生労働省やこども家庭庁でも推奨されています。 そして、「葉酸サプリ おすすめ」で探している人が悩むのは、おおよそ次の3つです。 ① 妊活・妊娠初期・妊娠中期以降で、選ぶべき葉酸サプリは変わる？② 市販（ドラッグスト...