メンズのセンター分けがぺたんこに見える原因は、根元の立ち上がり不足やドライヤーの使い方、スタイリング剤の選び方など複数の要素が絡み合っています。
センターパートは清潔感とトレンド感を演出できる人気のヘアスタイルですが、ボリュームが出ないと分け目が目立ち、はげて見えたり陰キャっぽい印象を与えたりするリスクがあるのも事実でしょう。
この記事では、センター分けがぺたんこになる5つの原因を解説したうえで、ドライヤーでの正しいセット方法やジグザグ分けのテクニック、おすすめの髪型、似合わない場合の対処法、さらに長期的な髪質改善まで網羅的に紹介します。
根元にボリュームを出してふんわりしたセンターパートを手に入れたいメンズは、ぜひ最後までご覧ください。
センター分けがぺたんこになるのはなぜ？メンズに多い5つの原因を解説
メンズのセンター分けがぺたんこになる原因は、髪質・ドライヤーの使い方・スタイリング剤の重さ・分け目の取り方・頭皮環境の5つに大別できます。
軟毛や猫っ毛のように細い髪質はもともと根元のハリ・コシが弱く、重力に負けてボリュームが潰れやすい傾向があるのは多くのメンズが経験しているところでしょう。
一方で、髪質に問題がなくても、乾かし方やスタイリング剤の使い方を誤るだけでセンターパートはぺたんこになり得ます。
自分がどの原因に該当するのかを正確に把握することが、ぺたんこ解消への第一歩といえます。
センターパートがぺたんこになるのは根元の立ち上がり不足と髪質に原因がある
センターパートがぺたんこに見える最大の要因は、分け目の根元が立ち上がらずに頭皮にペタッと張りついてしまう状態にあります。
根元にハリやコシが不足していると、髪は地肌に沿って寝てしまい、ふんわり感が出ません。
毛髪の太さや硬さは毛皮質と呼ばれる内部構造の密度で決まり、細い髪ほどコシを生む毛髄質が少ないことが研究でも示されています。
加えて、日頃のヘアダメージが蓄積すると毛髪内部のタンパク質が流出し、さらにハリが低下するケースがあります。
こうした根元の立ち上がり不足は、生まれつきの髪質に起因する場合と後天的なダメージに起因する場合の両方が存在します。
ぺたんこの改善には、まず自分の髪質が軟毛なのかダメージ毛なのかを見極めることが重要でしょう。
毛皮質は毛髪の大部分を占め、毛髪の強度等の力学的性質を決定しており、美容上は毛髪の硬さやコシ・ハリを決定している。
中心部の毛髄質は多孔質の蛋白質からなり、太い毛髪では毛髄質の部分が多く、細い毛髪には毛髄質が含まれない場合もある。
軟毛・猫っ毛の髪質はセンター分けでボリュームが出にくい
軟毛や猫っ毛の髪質を持つメンズは、センター分けにしたときにボリュームが出にくいという悩みを抱えやすい傾向にあります。
毛髪の直径が細いほど1本あたりの強度が低く、重力やスタイリング剤の重さに負けて根元から倒れやすくなるためです。
毛髪研究によれば、髪質は生まれ持った毛髪の密度・太さ・硬さ・弾力性に加え、これまでに受けたダメージ履歴の影響も複合的に受けるとされています。
同じセンターパートでも、剛毛のメンズは根元が自然に立ち上がるのに対し、軟毛のメンズは乾かし方やスタイリング剤の選定を工夫しなければぺたんこになりやすいのが現実です。
アジア人の直毛は断面が円形で太くコシが強い特徴があるものの、個人差は大きく、日本人男性でも軟毛に該当するケースは珍しくありません。
軟毛メンズがセンター分けを成功させるには、髪質の特徴を理解したうえでセット方法を調整することが不可欠といえます。
髪質は生まれ持った毛髪の密度・太さ・硬さ・弾力性・形状・水分保持力・油分などの違いに加え、毛髪が受けてきたさまざまなダメージ履歴（頭皮状態も含む）が影響するので、まったく同じ髪質の人は存在しない。
くせ毛やつむじの生え方がぺたんこに影響する理由
くせ毛やつむじの生え方は、センター分けのボリュームバランスに大きく影響を与える要素です。
くせ毛の場合、毛髪の断面が楕円形になっているケースが多く、均等にボリュームが出ずに片側だけぺたんこに見えることがあります。
英国の毛髪研究では、くせ毛の発生原因として毛乳頭内の非対称構造が挙げられており、毛包の形状自体がウェーブや立ち上がり方向を決定づけるとされています。
つむじの位置や渦巻きの方向もセンター分けのシルエットに直結し、つむじが右巻きか左巻きかによって、分け目の左右で根元の浮き具合が変わるケースが多い傾向にあるでしょう。
くせ毛やつむじの影響でぺたんこになるメンズは、無理にセンターで分けるよりも毛流れを活かしたやや左右どちらかにずらした分け方を検討するのも選択肢の1つです。
African (curly) fibres have a low to moderate diameter, longitudinal polydispersity and elliptical cross-section when compared with European (near straight) and Asian (straight) fibres.
Multiple papillary centres form within the DP.
As these papillary centres function autonomously, they are likely to generate an asymmetric fibre unless they operate in precise unison.
（くせ毛は楕円形の断面を持ち、毛乳頭内に複数の中心が形成されることで非対称な毛幹が生まれる）
ドライヤーの当て方を間違えるとセンター分けは全体的にぺたんこになる
ドライヤーの当て方を誤ると、センター分けは全体的にぺたんこになり、ボリュームのないのっぺりした仕上がりになります。
根元を立ち上げるには温風を分け目と逆方向から当てる必要がありますが、多くのメンズは上から髪を押さえつけるように乾かしてしまい、根元が寝た状態で固定されてしまうのが実情です。
毛髪は濡れた状態から乾く過程で形が決まるため、ドライヤーの段階で分け目の根元を立ち上げておかなければ、その後にワックスをつけても立体感は出せません。
研究によれば、ドライヤーは自然乾燥と比較して毛髪表面のダメージが大きくなりやすいものの、15cm離して動かしながら使用するとダメージが抑えられることが報告されています。
ドライヤーの温度が高いほど毛髪損傷が進行するため、中温程度の設定で素早く乾かすことが根元の立ち上がりとダメージ軽減を両立させるポイントとなるでしょう。
センターパートのセット方法においてドライヤーの工程は、スタイリング剤よりも重要な役割を担っています。
Although using a hair dryer causes more surface damage than natural drying, using a hair dryer at a distance of 15 cm with continuous motion causes less damage than drying hair naturally.
（ドライヤーは自然乾燥より表面ダメージが大きいが、15cm離して動かし続ければ自然乾燥より内部ダメージが少ない）
引用元：Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer – PubMed
スタイリング剤の重さが根元を潰してセンターパートのボリュームを奪う
スタイリング剤の重さや油分が根元につくと、センターパートのボリュームは一気に失われます。
ジェルやグリースのように油分が多い製品を根元から塗布すると、髪の重量が増して立ち上がりを潰してしまう構造的な問題があるためです。
さらに、日中の汗や皮脂がスタイリング剤と混ざると、セット力そのものが著しく低下することが研究で明らかになっています。
高湿度環境では毛髪内部の水素結合が切断され、クセが出やすくなることもヘアスタイルが崩れる原因の1つです。
センター分けのボリュームを維持するには、根元にスタイリング剤をつけず毛先中心に仕上げることが鉄則となります。
クレイワックスやドライ系ワックスのように軽いテクスチャの製品を選ぶだけで、ぺたんこリスクは大幅に軽減できるでしょう。
これまで高湿度下において水分のみが整髪力低下の原因であると考えられてきたが、本研究により、水分と皮脂が共存することによって整髪剤のセット力をより低下させることが明らかになった。
高湿度条件下では毛髪内部の水素結合が切断され、毛髪自体の形状が変化していわゆるクセが出やすくなることもヘアスタイルが崩れやすい一因となっている。
センター分けで分け目がぱっくり割れると頭皮が目立ちはげて見える
センター分けの分け目がぱっくりと直線的に割れると、頭皮が露出してはげて見える印象を与えてしまいます。
分け目が広がる原因は、同じ位置で分け続けることによる毛根の癖づけと、分け目付近の紫外線ダメージが蓄積して毛髪が細径化することにあります。
男性型脱毛症の研究では、毛包のミニチュア化により毛幹の平均直径が0.08mmから0.06mm未満に減少するケースが報告されており、こうした細径化が進むと分け目から頭皮が透けやすくなる可能性があります。
センターパートではげて見えると感じているメンズは、分け目の位置を定期的に変えたり、ジグザグに分けたりする工夫で頭皮の露出を軽減できるでしょう。
分け目はげが気になる場合は、単なるスタイリングの問題なのか、薄毛が進行しているのかを見極めることも大切です。
薄毛の兆候がある場合は皮膚科や専門クリニックへの相談を検討してみてください。
The hair loss in androgenetic alopecia is the result of stepwise miniaturisation of the hair follicle.
With reduced follicle size, the hairs they produce become finer (mean diameter reduced from 0.08mm to less than 0.06 mm).
（毛包ミニチュア化で毛幹が細くなり、分け目から頭皮が透けて見えやすくなる）
センター分けのぺたんこの直し方！メンズ向けドライヤーでのセット方法
センター分けのぺたんこを直す最も効果的な方法は、ドライヤーでの乾かし方を根本から見直すことです。
前髪のセット方法やスタイリング剤の塗布テクニックも重要ですが、土台となる根元の立ち上がりはドライヤーの段階で8割が決まります。
正しい乾かし方を身につければ、ワックスやバームの使用量も最小限で済み、スタイリング剤の重さによるぺたんこも防げるでしょう。
ここではドライヤーでの具体的な直し方から、スタイリング剤の選び方、日中の崩れへの応急処置まで、メンズのセンター分けを1日キープするためのセット方法を順を追って解説します。
根元を立ち上げるドライヤーの乾かし方がぺたんこ解消の鉄則
センター分けのぺたんこ解消において、ドライヤーで根元を立ち上げる乾かし方を習得することが最も重要な直し方です。
根元が立ち上がった状態で乾かし固めれば、その後のスタイリングが格段に楽になり、ボリュームの持続時間も延びます。
毛髪は水分を含んだ状態から乾燥する過程で水素結合が再形成されて形が固定されるため、このタイミングで分け目の根元を起こしておく必要があるのです。
具体的には、洗髪後にタオルドライした段階で前髪を左右に大きく振りながら6割ほど乾かし、その後分け目の根元を指で持ち上げながら温風を当てると立ち上がりが生まれます。
ドライヤーは髪から15cm程度離し、一箇所に長時間当て続けないことで熱ダメージも抑制できるでしょう。
根元の立ち上がりを作るドライヤーテクニックは、センターパートの直し方における基本中の基本です。
The overall behaviour of keratin fibres is commonly attributed to the presence of hydrogen, disulfide and ionic bonds.
The breaking of bonds by chemical agents, or via mechanical or thermal stresses, affects the relative balance of disulfide and hydrogen bonds.
（ケラチン繊維の挙動は水素結合・ジスルフィド結合・イオン結合の存在に起因し、熱や力学的ストレスでこれらの結合バランスが変化する）
分け目と逆方向から温風を当てて根元にボリュームを出す方法
分け目と逆方向から温風を当てるテクニックは、センター分けの根元にボリュームを出すうえで最も即効性のある方法です。
右側の前髪は左方向へ、左側の前髪は右方向へ倒しながらドライヤーの温風を根元に当てることで、髪が自然に反対側へ起き上がる癖がつきます。
この乾かし方が有効な理由は、分け目の毛流れに逆らう方向から温風を入れることで根元が浮き、水素結合がその状態で再形成されるからです。
目安として、前髪の横幅は黒目の外側から外側まで、奥行きは分け目中心から約5センチの範囲を意識して温風を当てるとバランスが良い仕上がりになります。
風量は強めに設定し、指で根元を軽くつまみながら3〜4秒ずつ温風を当てては離すという動作を繰り返すのがコツです。
左右交互に数回繰り返すと、分け目にボリュームが生まれてぺたんこが解消されるでしょう。
仕上げに冷風を使い根元のふんわり感を一日キープさせるコツ
温風で根元を立ち上げた後に冷風を当てて仕上げると、ふんわり感を1日キープしやすくなります。
毛髪内部の水素結合は熱を加えると切断され、冷却や乾燥の過程で新たな位置で再形成されるため、温風で形を作った直後に冷風で急速に冷やすことで立ち上がりの形状が安定しやすくなる原理です。
やり方は、温風でセンター分けの形を作り終えたら、ドライヤーを冷風モードに切り替え、根元に向かって10秒程度当てるだけで完了します。
冷風を当てる際は根元を指で押さえたまま行うと、立ち上がりの形がより確実に定着するでしょう。
温風と冷風を交互に使い分ける乾かし方は、センターパートに限らずあらゆるメンズヘアスタイルのボリュームキープに応用できるテクニックです。
仕上げの冷風を習慣化するだけで、日中のぺたんこ崩れが目に見えて減少します。
The styling effects are caused by a temporary rearrangement of the hydrogen and disulfide bonds within the hair shaft.
（スタイリングの効果は毛髪内部の水素結合とジスルフィド結合の一時的な再配列によって生じる）
前髪がぺたんこになるメンズは斜め下からドライヤーを当てて立ち上げる
前髪がぺたんこになりやすいメンズは、ドライヤーを斜め下の角度から当てるセット方法を試してみてください。
上から温風を当てると根元が押さえつけられてボリュームが潰れますが、斜め下から持ち上げるように風を当てると前髪全体がふわっと浮き上がります。
美容師の間でも、前髪を立ち上げる際は正面やや下方向から風を入れるのが基本テクニックとして知られています。
前髪の根元を人差し指と中指で挟みながら斜め下からドライヤーを当て、指の間を温風が通るようにすると均一にボリュームが出やすくなるでしょう。
このテクニックは軟毛や猫っ毛で前髪がすぐに落ちてくるメンズに特に有効です。
前髪の立ち上がりが生まれるだけで、センター分け全体の印象が大きく変わります。
ワックスやバームは毛先中心につけてセンターパートの根元を潰さない
センターパートのスタイリングにおいて、ワックスやバームは毛先中心につけるのがボリュームを維持する鍵です。
根元にスタイリング剤がつくと油分や重さで立ち上がりが潰れ、ドライヤーで作ったふんわり感が台無しになってしまいます。
適切なつけ方は、手のひらに少量のワックスを薄く伸ばし、毛先から中間部分にかけてなじませる方法です。
手に残ったごく微量の剤だけで前髪の表面を整え、根元には直接触れないよう意識しましょう。
つける量は10円玉大を目安にし、足りなければ少量ずつ追加する方が失敗しにくくなります。
根元はスタイリング剤フリーの状態を保つことが、センター分けをぺたんこにさせない最大のポイントです。
クレイワックスやドライ系スタイリング剤は軽い仕上がりで相性が良い
センター分けのボリュームを活かすなら、クレイワックスやドライ系スタイリング剤を選ぶのが賢明です。
クレイワックスは油分が少なくマットな質感に仕上がるため、髪に重さを加えず根元の立ち上がりを維持しやすい特徴があります。
代表的な製品としてはアリミノ ダンス デザインチューナーやオーシャントリコ クレイなどが挙げられ、軽いテクスチャながらセット力も高いバランスの良さで人気を集めています。
クレイワックスとその他のスタイリング剤の特徴を以下に整理しました。
- クレイワックス：油分が少なくマットな仕上がりで根元が潰れにくい。
- 軟毛メンズのセンターパートに最適です。
- ヘアバーム：適度なツヤ感がありナチュラルな仕上がりです。
- 韓国風センターパートやこなれ感のある印象を演出できます。
- ジェルやグリース：ウェットな質感で動きを出せますが油分が多く、根元につけるとぺたんこの原因になりやすいです。
- ヘアオイル：毛先のまとまりやツヤは出ますがボリュームダウンしやすいです。
- 仕上げに毛先だけに使用するのが望ましいでしょう。
軟毛メンズにはクレイワックス、ある程度髪が太いメンズにはヘアバームが使いやすいでしょう。
自分の髪質とセンターパートの仕上がりイメージに合わせてスタイリング剤を選ぶことで、ぺたんこを回避しながら理想のシルエットに近づけます。
ヘアスプレーで根元を固定してぺたんこへの崩れを防ぐ方法
ドライヤーとワックスでセンター分けの形を整えた後、ヘアスプレーで根元を固定するとぺたんこへの崩れを長時間防止できます。
スプレーは根元から20cm程度離して吹きかけ、近距離で大量にかけると白い粉が残ったり重さで潰れたりするため注意が必要です。
噴射する際は分け目の根元を指で持ち上げた状態でスプレーし、固まるまで3〜5秒キープしてから指を離すと立ち上がりがしっかり定着します。
ハードスプレーではなく、ライトハードやナチュラル系のスプレーを選ぶと、固めすぎず自然な動きを残したまま崩れを抑制できるでしょう。
湿度の高い季節や汗をかきやすい場面では、スプレーによる仕上げがぺたんこ防止の最後の砦として機能します。
日中にセンター分けがぺたんこになった場合の応急処置と直し方
外出先でセンター分けがぺたんこに崩れた場合でも、いくつかの応急処置で立て直すことが可能です。
最も簡単な直し方は、分け目の根元に指を差し込み、軽く持ち上げながら振ることで空気を入れる方法で、道具なしでもある程度のボリュームを復活させられます。
手元にスプレーがあれば、分け目に軽く吹きかけて根元を起こした状態で数秒押さえるだけで形が戻りやすくなるでしょう。
トイレなどで水道が使える場合は、分け目付近の根元を少量の水で濡らし、ハンドドライヤーや手のぬくもりで乾かしながら立ち上げるのも効果的です。
携帯用のドライシャンプーを使うと、皮脂を吸着してくれるため根元がサラサラになりボリュームが復活するケースもあります。
日中にぺたんこになることを見越して、小型のヘアスプレーやドライシャンプーをバッグに入れておくのが崩れ知らずのセンターパートを維持する秘訣です。
センター分けの分け目が目立つメンズ向け！ジグザグ分けで隠す方法
センター分けで分け目がくっきり見えてしまい、頭皮が目立つと感じているメンズにはジグザグ分けが有効な解決策です。
直線的な分け目は左右の毛束が明確に分かれるため、分け目はげのような印象を与えやすくなります。
ジグザグに分け目を取ることで毛束の境界線がぼやけ、頭皮の露出面積を自然に減らすことが可能です。
分け目が目立つ悩みは、実はカットの仕方や分け目の位置変更でもかなり改善できます。
ここでは、ジグザグ分けの具体的なやり方から、分け目をなくすテクニック、美容師によるカットでの毛量調整まで、センターパートの分け目が気になるメンズ向けの対策を網羅します。
分け目をジグザグに取るとセンターパートの分け目が目立ちにくくなる
分け目をジグザグに取ると、センターパートの分け目ラインがぼやけて目立ちにくくなる効果が得られます。
直線的に分けた場合と比較して、ジグザグ分けでは頭皮が露出する面積が少なくなるため、薄毛っぽい印象も軽減されます。
分け目が目立つメンズの多くは、毎回同じ直線上で髪を分けてしまい、そこだけ毛が寝る癖がついている状態です。
ジグザグに取り直すことで左右の毛束が互い違いに重なり合い、分け目に自然なボリュームが生まれるでしょう。
この方法はセンター分けだけでなく、サイドパートで分け目が目立つメンズにも応用可能な汎用性の高いテクニックです。
コームを使ったジグザグ分けの具体的なやり方を解説
ジグザグ分けはコームの先端を使って簡単に作ることができます。
まず、前髪全体を一旦前に下ろした状態からスタートし、コームの柄の細い先端部分を頭皮に軽く押し当てます。
先端を左右にジグザグと蛇行させながら、おでこの生え際から頭頂部に向かって2〜3センチの幅でゆっくりと滑らせてください。
ジグザグの幅は1〜2センチ程度が自然な仕上がりになり、大きすぎると分け目が不自然に見えるため注意が必要です。
分け終えたら左右の毛束を軽く手ぐしで整え、根元にドライヤーの温風を当てて立ち上げると分け目の境目がさらにぼやけます。
コーム1本で実践できる手軽さも、ジグザグ分けが多くのメンズに支持される理由でしょう。
ジグザグ分けで分け目はげやぺたんこ印象を軽減できる理由
ジグザグ分けが分け目はげやぺたんこ印象の軽減に効果的なのは、頭皮の露出パターンを分散させる物理的な仕組みによるものです。
直線の分け目は1本のラインに沿って頭皮が連続的に見えるため、実際の毛量以上にはげて見えやすい構造になっています。
ジグザグに分けると露出する頭皮が不規則に散らばるため、目の錯覚で分け目が目立たなくなる効果が生まれます。
分け目ジグザグは、分け目が薄い基準に該当するか不安を感じている男性にとって、すぐに実践できる安心材料となるでしょう。
加えて、ジグザグ分けは左右の毛束の根元が互い違いに立ち上がるため、分け目付近のボリューム感もアップします。
分け目はげが気になるメンズは、まずジグザグ分けを試してから他の対策を検討する流れが効率的です。
センター分けの分け目をなくすには定期的に分け目の位置を変えるのが効果的
センター分けの分け目をなくしたい、あるいは目立たなくしたいメンズには、定期的に分け目の位置を変えることをおすすめします。
同じ位置で分け続けると毛根にクセがつき、その部分の髪が寝やすくなるうえ、紫外線が集中して頭皮ダメージが蓄積する恐れがあります。
1〜2週間ごとにセンターから数ミリ左右にずらすだけでも、分け目の癖はリセットされやすくなるでしょう。
お風呂上がりにいつもと逆方向から髪を乾かし、新しい分け目のラインで根元を立ち上げるとスムーズに位置変更ができます。
分け目の位置を変えることで頭皮への紫外線分散にもなり、分け目はげの予防にもつながります。
センター分けの分け目をなくすまでにはある程度の期間が必要ですが、継続することで分け目が目立たないふんわりしたセンターパートに近づけるでしょう。
センターパートで分け目が目立つメンズはカットで毛量調整するのもおすすめ
分け目の目立ちがセルフケアだけで改善しない場合は、美容師によるカットで毛量を調整する方法も検討してみてください。
分け目付近の毛量が少ない場合は周辺の毛束をかぶせるようにレイヤーを入れることで、頭皮の露出をカバーできます。
反対に毛量が多すぎて分け目がパカッと割れてしまうメンズは、根元付近の量を適度にすいて毛束の流れを作ることで分け目が自然に馴染みやすくなるでしょう。
美容師へオーダーする際は、分け目が目立つ悩みとセンターパートを維持したい希望を具体的に伝えると、カット技術で分け目を隠す提案を受けられます。
カットとスタイリングの両面からアプローチすることで、分け目が目立つセンター分けの悩みは着実に軽減できるはずです。
ぺたんこにならないセンター分けのメンズ髪型・ヘアスタイルおすすめ5選
センター分けのぺたんこが気になるメンズは、ベースとなる髪型そのものを見直すことで根本的な解決が期待できます。
カットやパーマで最初からボリュームが出やすいシルエットを作っておけば、毎朝のスタイリングの手間も軽減されるでしょう。
ここからは、ぺたんこになりにくいセンター分けのメンズ向けヘアスタイルを5つ紹介します。
マッシュベース、パーマスタイル、韓国風センターパート、刈り上げとの組み合わせ、コンマヘアと、トレンドを押さえつつボリュームの出やすいスタイルを厳選しました。
マッシュベースのセンターパートは全体的にボリュームが出やすいスタイル
マッシュベースのセンターパートは、丸みのあるシルエットが特徴で全体的にボリュームが出やすいヘアスタイルです。
マッシュカットはトップから前髪にかけて長さを残すため、重みでふんわりとした丸いフォルムが自然に生まれ、ぺたんこになりにくい利点があります。
サイドとバックを短めに刈り上げるかすっきりカットしておくと、トップとのメリハリが出てさらにボリューム感が強調されるでしょう。
マッシュベースはセンター分けにしたときに毛流れが作りやすく、ナチュラルな雰囲気とおしゃれな印象を両立できるため、幅広い年代のメンズに人気です。
スタイリングもドライヤーで根元を立ち上げた後にバームやクレイワックスを毛先になじませるだけで完成するので、セットが苦手なメンズにも取り入れやすいスタイルといえます。
パーマをかけたセンター分けは根元からふんわり動きが出てぺたんこを防げる
パーマをかけたセンター分けは、根元からふんわりとした動きが生まれるため、ぺたんこの悩みを物理的に解消できるスタイルです。
パーマは毛髪内部のジスルフィド結合を一度切断し、カールの状態で再結合させることで半永久的なウェーブを付与する技術であり、ドライヤーだけでは出せない立体感をカットに加えることが可能になります。
センターパートとパーマの組み合わせは、根元の立ち上がりとサイドの毛流れが同時に手に入る効率の良い選択肢でしょう。
ただし、パーマ施術では毛髪表面の18-MEAと呼ばれる脂質成分がおよそ半分に減少するというデータがあり、施術後のヘアケアを怠るとパサつきやダメージにつながる可能性があります。
パーマによるボリュームアップを長期的に維持するためには、トリートメントによる補修を並行して行うことが賢明です。
Permanent hair wavings convert straight hair into curly through a procedure comprising some steps that involve breaking and restructuring the hair disulfide bond.
（パーマはジスルフィド結合を切断・再結合することで直毛をカールに変換する）
引用元：Mechanisms of impairment in hair and scalp induced by hair dyeing and perming – PMC
パーマ施術では、1回の施術で18-MEAはおよそ半分に減少してしまう。
ニュアンスパーマやツイストパーマでナチュラルなボリュームを演出
ニュアンスパーマやツイストパーマは、センターパートに自然な動きとボリュームを加えるのに適したパーマの種類です。
ニュアンスパーマは緩やかなカールをつけるスタイルで、パーマ感が強すぎずナチュラルな仕上がりになるため、初めてパーマをかけるメンズにも挑戦しやすい特徴があります。
ツイストパーマは毛束をねじりながら巻くことで立体的な束感と動きが出やすく、センターパートの前髪にかけるとS字の毛流れが自動的に生まれるでしょう。
どちらのパーマもスタイリング時間が大幅に短縮でき、ドライヤーで乾かすだけである程度のボリュームとシルエットが完成する点が最大のメリットです。
カルマパーマと呼ばれる韓国発のパーマスタイルも、センターパートの根元を立ち上げるのに特化した技術として注目を集めています。
パーマの種類は担当美容師と相談し、自分の髪質とライフスタイルに合ったものを選ぶのが失敗しないコツです。
根元パーマならセット方法が簡単で毎朝のスタイリングも楽になる
根元パーマは、毛先ではなく根元付近にだけパーマをかけることでボリュームを出す技術であり、毎朝のセット方法を格段に簡素化できます。
センター分けの分け目がぺたんこになりやすいメンズにとって、根元パーマは起きた後にドライヤーで軽く乾かすだけで立ち上がりが生まれるため、スタイリングの時短効果が大きいでしょう。
毛先にはパーマがかかっていないため、ナチュラルストレートの質感を保ちつつ根元だけふんわりする仕上がりになります。
ダウンパーマと組み合わせてサイドのボリュームは抑え、トップと前髪だけ立ち上げるという高度なテクニックも美容室では対応可能です。
根元パーマの持ちは個人差がありますが、おおよそ2〜3か月が目安となります。
スタイリングに時間をかけたくないメンズにとって、根元パーマは費用対効果の高い選択肢といえるでしょう。
韓国風センターパートはトレンド感と清潔感を両立できる人気スタイル
韓国風センターパートは、トレンド感と清潔感を両立しながらぺたんこになりにくいシルエットが特徴的なメンズ人気スタイルです。
韓国アイドルや俳優に見られるこのスタイルは、前髪を根元からしっかり立ち上げてS字状の毛流れを作り、毛先をサイドに流すことでボリューム感と色気を兼ね備えた印象に仕上がります。
カルマパーマやニュアンスパーマをかけたうえでセンターパートにすると、再現性が高まりセットも楽になるでしょう。
韓国風の仕上がりにするポイントは、ツヤ感のあるスタイリング剤を毛先にだけ使い、根元はマットな質感のままキープすることです。
サイドバングを長めに残して顔周りの毛流れを強調するのも、韓国風センターパートならではのおしゃれなディテールといえます。
大人っぽさとこなれ感を演出したいメンズは、韓国風センターパートを次回のサロンオーダーの候補に加えてみてください。
刈り上げとセンター分けを組み合わせてメリハリのあるシルエットを作る
刈り上げとセンター分けの組み合わせは、サイドとバックをすっきりさせつつトップのボリュームを際立たせるメリハリのあるスタイルを実現します。
サイドを6〜12ミリ程度で刈り上げることで、トップのセンターパート部分との長さの差が生まれ、ボリュームが少なくてもふんわり見える視覚効果が得られるのです。
ツーブロックとセンター分けの組み合わせは、ビジネスシーンでも違和感のない清潔感を保ちながらトレンドのシルエットを楽しめるでしょう。
刈り上げ部分の長さは、韓国風に仕上げたい場合は12ミリ前後、よりタイトに見せたい場合は6ミリ前後が目安です。
バックも刈り上げてすっきりさせると、横から見たときのシルエットにメリハリが出て小顔効果も期待できます。
センター分けのぺたんこが目立つメンズは、刈り上げでサイドのボリュームを削り、トップとのコントラストで立体感を演出するアプローチを検討する価値があるでしょう。
前髪短いメンズのセンター分けはコンマヘアでおしゃれに仕上がる
前髪が短いメンズのセンター分けは、コンマヘアスタイルにすることでおしゃれかつぺたんこになりにくい仕上がりが実現します。
コンマヘアとは前髪の毛先をカンマ記号のようにくるんと内巻きにしたスタイルで、前髪の長さが10センチに満たないメンズでも再現可能な点が魅力です。
毛先にカールをつけることで根元にも自然な浮きが生まれ、ボリュームが出やすくなるという構造的な利点もあります。
コンマヘアはアイロンやコテで毛先を巻いて作るのが一般的で、26ミリ前後のコテで前髪を内巻きにワンカールさせるだけで形が完成するでしょう。
パーマでコンマの形を固定しておけば毎朝のスタイリング時間を大幅に短縮でき、忙しい朝にもセンター分けのボリュームを維持できます。
前髪が短いためにセンター分けを諦めていたメンズにとって、コンマヘアは新たな選択肢として注目に値するスタイルです。
センター分けが似合わない・失敗するメンズの特徴と対処法
センター分けに挑戦したものの似合わない・失敗したと感じるメンズには、いくつかの共通する特徴と改善可能な対処法があります。
髪質が合わない、ボリューム不足で陰キャっぽく見える、逆に髪が多すぎてシルエットが広がるなど、悩みの方向性はさまざまです。
しかし、これらの問題の多くはカットやパーマ、スタイリングの工夫で改善できるため、センター分け自体を諦める必要はありません。
ここでは、センター分けが似合わないと感じるメンズに多い4つのパターンと、それぞれの具体的な対処法を解説します。
センター分けができない髪質のメンズはカットとパーマで改善できる
センター分けができないと感じる髪質のメンズでも、カットとパーマの組み合わせで理想のセンターパートに近づけることが可能です。
直毛で髪が硬い場合は、前髪が左右に流れず真下に落ちてしまうためセンター分けが作りにくいのが主な原因となります。
こうした髪質にはニュアンスパーマやカルマパーマをかけることで毛流れが生まれ、自然にセンターで分かれる動きが出やすくなるでしょう。
軟毛で髪がペタッと寝てしまうメンズは、トップに短めのレイヤーを入れて根元の立ち上がりを物理的にサポートするカットが効果的です。
くせ毛で左右のボリュームバランスが崩れやすい場合は、縮毛矯正でベースを整えてからセンター分けにするアプローチもあります。
髪質を理由にセンター分けを諦めるのではなく、美容師に相談してカットとパーマで髪質に合った土台を作ることが成功への近道です。
センター分けが陰キャに見えるのはボリューム不足と分け目の広がりが原因
センター分けが陰キャに見えてしまうメンズの多くは、ボリューム不足で髪がペタッとしている状態か、分け目がぱっくり広がって頭皮が目立つ状態のいずれかに該当します。
ボリュームがなくのっぺりしたセンターパートは顔全体の立体感を損ない、暗い印象を与えてしまう原因になります。
陰キャっぽさを払拭するには、まず根元の立ち上がりをドライヤーでしっかり作り、分け目はジグザグに取って直線的なラインを避けることが有効です。
さらに、毛先に動きやカールを加えると表情が生まれ、清潔感のあるおしゃれな雰囲気に変わるでしょう。
スタイリング剤は束感が出やすいクレイワックスやバームを選び、前髪の毛先にだけなじませて立体的なシルエットを作ると効果的です。
センター分けが陰キャに見えるかどうかは髪型の問題ではなくスタイリングの完成度の問題であり、セット方法次第で印象は大きく変えられます。
髪が多すぎるメンズのセンター分けはボリュームを抑えるセットが必要
髪が多すぎるメンズのセンター分けでは、ボリュームを適度に抑えるセットが必要になります。
毛量が多いとセンターパートにしたときにサイドが膨らみ、シルエットが横に広がってバランスの悪い印象を与えてしまうためです。
ボリュームを抑えるには、ドライヤーで乾かす際にサイドの毛束を手で頭に沿わせるように押さえながら温風を当て、膨らみの癖を取り除くテクニックが有効となります。
スタイリング剤は、ジェルやグリースのようにまとまりの出やすい製品をサイドに使い、トップと前髪にはクレイワックスで軽さを出すという使い分けもおすすめです。
カットの段階でサイドにレイヤーを入れて毛量を調整し、トップだけボリュームが出るようにしてもらうと日々のスタイリングが楽になるでしょう。
多毛メンズのセンター分けは、ボリュームを出すのではなく必要な部分だけ残して他を抑えるという逆の発想が成功の鍵です。
メンズの分け目はつむじの位置で決め方を変えるとバランスが良くなる
メンズのセンター分けの分け目は、つむじの位置や毛流れの方向を基準に決め方を変えるとバランスの良い仕上がりになります。
つむじの渦巻きの方向は髪全体の毛流れに影響を与えており、右巻きのつむじなら右から左へ、左巻きなら左から右への毛流れが自然に生まれます。
この毛流れに逆らった分け方をするとスタイリングが崩れやすくなり、ぺたんこや広がりの原因になる可能性があります。
センター分けの場合は左右対称に見えることが理想ですが、つむじの位置によっては完全な中心より数ミリどちらかにずらした方がバランスが取れるケースも少なくありません。
美容師に自分のつむじの位置と毛流れを確認してもらい、最適な分け目のラインを提案してもらうと失敗を防げるでしょう。
髪の分け目を左右どっちにするかは毛流れとつむじで判断する
髪の分け目を左右どっちに設定するかは、つむじの渦巻きの方向と生え際の毛流れを基準に判断するのが合理的な方法です。
日本人のつむじ方向は個人差が大きくほぼランダムとされており、ある研究では日本人100名を調査した結果、右巻き51名・左巻き49名とほぼ50:50であったことが報告されています。
鏡の前で前髪を左右それぞれに流してみて、毛流れに逆らわずスムーズに流れる方向が自分にとっての自然な分け位置です。
センター分けにする場合でも、利き手側に若干寄せた位置で分けると、朝のスタイリング時にドライヤーが当てやすくセットが安定するケースがあるでしょう。
分け目の位置に正解は1つではなく、自分の毛流れ・つむじの位置・顔の形のバランスを総合的に考慮して決めることが大切です。
左右どっちにするか迷ったら、美容師に毛流れを見てもらいながら最適な分け目の位置を相談するのが最も確実な判断方法といえます。
In 100 unselected Japanese persons investigated, 51 had C (clockwise) and 49 had AC (anti-clockwise) hair whorls.
Clearly, Japanese persons develop random whorl orientation.
（日本人100名を調査した結果、右巻き51名・左巻き49名であり、日本人のつむじ方向はランダムである）
引用元：Scalp hair-whorl orientation of Japanese individuals is random – PMC
メンズのセンター分けがぺたんこにならないための髪質改善とヘアケア
日々のスタイリングだけでなく、長期的な視点で髪質そのものを改善することがセンター分けのぺたんこ防止には欠かせません。
根元のハリやコシが弱い状態では、どれだけセット方法を工夫しても夕方にはぺたんこに戻ってしまうリスクが残ります。
シャンプーの見直し、頭皮マッサージによる血行促進、美容師への具体的な相談など、ヘアケアの基盤を整える取り組みが、ボリュームのあるセンターパートを根本から支える土台となるでしょう。
ここでは、メンズのセンター分けを毎日ふんわりキープするための髪質改善方法を3つの観点から解説します。
シャンプーの見直しで頭皮環境を整え根元にハリとコシを取り戻す
シャンプーを自分の頭皮環境に合った製品に見直すことは、センター分けのボリュームを支える根元のハリとコシを取り戻す第一歩です。
洗浄力が強すぎるシャンプーは頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥やフケの原因になるうえ、毛髪のコンディションも低下させる可能性があります。
研究では、シャンプーは単なる洗浄剤としてだけでなく、毛髪のダメージを防ぐ機能も持つことが示されています。
ぺたんこが気になるメンズには、アミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーが頭皮への刺激が少なく、適度な洗浄力で皮脂バランスを整えやすいためおすすめです。
シャンプー後にはコンディショナーでキューティクルを整え、摩擦による髪表面のダメージを軽減することで毛髪のコシ維持にもつながるでしょう。
毎日使うシャンプーだからこそ、髪質改善への影響は長期的に見ると極めて大きい要素です。
Shampoos are not only scalp cleaners, but indubitably act as preventing the hair shaft damage.
（シャンプーは単なる頭皮洗浄剤ではなく、毛髪ダメージの防止にも機能する）
頭皮マッサージで血行促進しボリュームのある健康な髪を育てる方法
頭皮マッサージを継続的に行うことで血行が促進され、ハリのある健康な髪が育ちやすい頭皮環境を作ることが可能です。
日本人男性9名を対象とした臨床試験では、1日4分の頭皮マッサージを24週間続けたところ、毛髪の太さが0.085mmから0.092mmへと有意に増加したという結果が報告されています。
毛幹が太くなることで1本1本にコシが生まれ、センター分けの根元が立ち上がりやすくなる効果が期待できるでしょう。
マッサージの手技としては、圧迫法と呼ばれる指の腹で頭皮を押す手法が血流上昇に最も効果的であることが国内研究で確認されています。
入浴中やシャンプー時に、指の腹を使って頭頂部から側頭部にかけて円を描くように圧迫するのが実践しやすいやり方です。
頭皮マッサージは即効性こそないものの、3〜6か月の継続で髪質の変化を実感できる可能性がある長期的なヘアケア施策といえます。
Standardized scalp massage resulted in increased hair thickness 24 weeks after initiation of massage (0.085 ± 0.003 mm vs 0.092 ± 0.001 mm).
Hair thickness was shown to increase with standardized scalp massage.
（標準化された頭皮マッサージにより、24週間後に毛髪の太さが有意に増加した）
頭皮においては、圧迫法が最も血流上昇作用が高いという特徴を見出した。
美容師に相談する際はぺたんこの悩みとボリュームが欲しい部分を伝える
美容師に相談する際は、センター分けがぺたんこになる悩みとボリュームを出したい具体的な部分を明確に伝えることで、的確なカット・パーマの提案を受けやすくなります。
漠然とセンターパートにしたいとだけ伝えると、髪質やぺたんこの悩みが考慮されないまま一般的なカットで仕上がってしまうリスクがあるためです。
伝える際のポイントとしては、分け目がぺたんこになる・前髪が落ちてくる・サイドが広がるなど、自分が困っている具体的な症状を言葉にすると美容師が原因を特定しやすくなります。
理想のスタイルがある場合はスマートフォンに画像を保存しておき、こういうシルエットにしたいと見せるのも有効な伝え方でしょう。
初回のカットで完璧な仕上がりにならなくても、通い続けることで美容師が自分の髪質や生え癖を把握し、回を重ねるごとに精度の高いセンターパートが完成するようになります。
以上が、センター分けがぺたんこになるメンズ向けの原因・直し方・おすすめスタイル・髪質改善を網羅した内容です。
根元の立ち上がりを作るドライヤーテクニック、スタイリング剤の選び方と塗布方法、ジグザグ分けや定期的な分け目変更による分け目対策、パーマやカットによるベース作り、シャンプーの見直しや頭皮マッサージによる長期的な髪質改善まで、ぺたんこ解消に必要な情報をすべて押さえています。
自分に合った方法を見つけ、ボリュームのあるふんわりセンターパートを手に入れてください。