【10項目で比較】ベルタとエレビットはどっちが良い？違いと選び方を徹底解説

あけみ先生

ベルタとエレビット、どっちも良さそうで決められない…成分量も価格も違うし、情報を見るたびに迷っちゃう。

この記事では、ベルタとエレビットの違いと選び方について解説します。

結論からお伝えすると、葉酸量と栄養バランス、続けやすさの総合力で選ぶならベルタです。

初回1,980円で試せて途中解約もでき、20日間全額返金保証まで付いているため、迷っている段階でもリスクなく判断できます。

価格・縛り・返金保証でベルタが明確に優位な一方、葉酸量と一部のビタミンではエレビットも強みを持ちます。

そのため、自分のタイプに合わせて選ぶことが失敗しにくいポイントです。

筆者は葉酸サプリ10種以上を成分・価格・解約条件まで比較してきました。

ベルタ葉酸サプリなら酵母葉酸480μg＋85種の素材＋20日間返金保証で、迷いながらでも気軽に試せます。

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※当コンテンツは、「コンテンツ制作・運営ポリシー」に基づき作成しています。厚生労働省、消費者庁、公益社団法人全日本病院協会、「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書、日本人の食事摂取基準（2025年版）」策定検討会報告書等の情報をもとに作成しています。アンケート調査はクラウドワークスにて実施。「葉酸サプリに関するアンケート集計レポート」「葉酸サプリのアンケート掲載記事」にて掲載。葉酸の摂取は厚生労働省、こども家庭庁でも推奨されています。

葉酸サプリは一般的に安全なサプリメントです。ただ、万が一に備えて国民生活センターの健康食品に関する相談をチェックしておくと安心です。不安な場合はかかりつけ医に相談しましょう。

ベルタとエレビットの違いを一覧で比較

ベルタ葉酸サプリとエレビットの違いを10項目で整理しました。

ベルタが明確に優位なのは6項目、エレビットが優位なのは1項目、残り3項目は互角という結果です。

ここからは10項目それぞれで、どちらがどんな人に合うかを詳しく見ていきます。

比較① 葉酸配合量

葉酸量はベルタが480μg、エレビットが800μgとほぼ倍近い差があります。

まずは「多ければいい」という考え方が本当に正しいのか、厚生労働省の推奨量から確認します。

「葉酸は多いほど良い」は誤解？厚労省の推奨量と上限量

「葉酸はたくさん摂ったほうが赤ちゃんにいい」と思いがちですが、実は厚生労働省は推奨量と耐容上限量の両方を定めています。

妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性は、食事以外から1日400μgの葉酸を摂ることが推奨されています。

一方で、摂りすぎを防ぐために耐容上限量も決められています。

つまり、推奨量の400μgをクリアしていれば、妊活・妊娠初期に必要な量は満たせるということです。

上限量を超えると、発熱・じんましんなどの過剰症が報告されているため、上限に余裕を持たせた設計のほうが長期服用には安心です。

エレビット800μg・ベルタ480μg、どっちがバランスいい？

数字だけ見ると800μgのエレビットが優れているように見えますが、推奨量400μgに対してどちらも十分クリアしています。

ポイントは「食事からも葉酸を摂っている」ことを考慮することです。

食事からも葉酸を摂ることを考えると、ベルタの480μgは推奨量を上回りつつ上限にも余裕がある過不足ないバランス設計といえます。

エレビットの800μgは、食事の葉酸が少なめな人や医師の指示がある人には選択肢になりますが、上限量への余裕はベルタより少なめです。

葉酸の詳しい摂取量については葉酸800μg摂りすぎの不安を解消！安心な量の見極め方3つでも解説しています。

比較② 鉄・カルシウム等の主要栄養素

葉酸以外の主要栄養素は、項目によってベルタとエレビットの強みが分かれます。

まず、妊娠期に不足しやすい鉄分・カルシウムの差から見ていきます。

「妊娠中に不足しがちな鉄分」ベルタ23.2mgの安心感

妊娠中は赤ちゃんに鉄分が優先的に送られるため、ママが鉄不足になりやすいと報告されています。

鉄・カルシウム・亜鉛といった主要ミネラルは、すべての項目でベルタがエレビットを上回っています。

特にカルシウムは2倍以上の差があります。

妊娠中に不足しがちなミネラルをまとめてカバーしたいなら、ベルタが安心の設計です。

ビタミンD・マグネシウムで選ぶならエレビット、ただし…

一方、ビタミンDとマグネシウムに関してはエレビットがベルタを上回ります。

ビタミンDは着床や妊娠継続との関連が報告されている栄養素で、エレビットはベルタの約3倍を配合しています。

ただしビタミンDは日光浴でも作られるため、外出機会があるなら食事とベルタの8.5μgで十分カバーできるケースが多いです。

鉄・カルシウム・亜鉛という「妊娠中に特に不足しやすいミネラル」を考えると、総合的なミネラルバランスはベルタのほうが妊娠期のニーズに沿っているといえます。

あけみ先生

ビタミンDが多いのは魅力だけど、鉄とカルシウムが2倍以上違うのは大きいね。

エレビットの成分詳細を公式サイトで確認したい方は、エレビット公式サイトもあわせて参照してください。

比較③ 栄養素・素材の総合数

配合されている素材の種類を比べると、ベルタが85種、エレビットが18種と大きな差があります。

まず、85種と18種でどんな違いがあるのかを具体的に見ていきます。

「サプリ1つでどこまでカバーできる？」ベルタ85種 vs エレビット18種

ベルタは85種の素材を1粒に凝縮しています。

エレビットは葉酸・鉄・カルシウム・ビタミンなどの必須栄養素に特化した18種構成です。

一方ベルタは、必須栄養素に加えて野菜・乳酸菌・美容成分までカバーしています。

サプリ1つで幅広い素材を補いたい人はベルタ、必須栄養素だけシンプルに摂りたい人はエレビットが向いています。

美容成分・乳酸菌までカバーするベルタの素材設計

ベルタは、妊娠中の肌トラブルや便通の乱れを意識した素材も配合しています。

具体的には、ヒアルロン酸やコラーゲンといった美容成分5種と、腸内環境を意識した乳酸菌2種が入っています。

さらに、ほうれん草やブロッコリーなど23種の緑黄色野菜素材も配合されています。

エレビットは必須栄養素をシンプルに押さえる設計で、余計なものを入れないという方針です。

ベルタはむしろ「必須栄養素＋生活全体のサポート素材」まで1粒にまとめたいという人向けで、複数のサプリを飲み分けなくていい手軽さが魅力です。

比較④ 価格（初回・継続コスト）

価格はベルタとエレビットで大きな差があり、特に初回価格と長期総額で開きが出ます。

まず、長期で見たときにどれくらいコスト差が出るかをシミュレーションします。

「半年で約2,400円差」ベルタとエレビットの実質コスト

両商品を半年・1年続けた場合、以下のような総額差になります。

半年で約2,420円、1年で約3,000円の差がつきます。

加えて、エレビットには返金保証がないため、合わなかった場合の損失額はベルタより大きくなります。

初回1,980円で試せるのはどっち？

初回の負担が軽いのはベルタです。

ベルタは初回1,980円で、エレビットの初回4,050円の約半額です。

つわりの時期にどちらが飲めるか、粒のサイズに慣れるか、といった「体質との相性」を確認する上でも、安く試せるのは大きなメリットです。

ベルタ葉酸サプリなら初回2,000円を切る負担で酵母葉酸480μg＋85種の素材が試せるため、コスパ優先で始めたいなら第一候補になります。

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比較⑤ 定期縛り・解約のしやすさ

定期縛りと解約のしやすさは、初めて葉酸サプリを試す人にとって重要なポイントの1つです。

ベルタとエレビットでは、縛り条件に決定的な差があります。

「合わなかったらすぐやめたい…」ベルタは途中解約OK

ベルタ葉酸サプリは、途中解約に対応しています。

次回お届け予定日の10日前までに電話またはLINEで連絡すれば、いつでも解約できます。

体質に合わなかった、つわりで飲めなくなった、といった理由でも縛りなしでやめられる安心感があります。

妊娠期は体調変化が大きいため、柔軟に対応できる仕組みは大きな価値になります。

エレビットは3回以上の受取必須、合計で約12,150円の予約購入に

一方エレビットの定期購入は、3回以上の受取が必須です。

4回目以降はマイページから解約できますが、それまでの3か月は途中でやめられません。

エレビットは実質「3か月分12,150円を予約購入する仕組み」と考えてよいでしょう。

体質やつわりで合わないと感じても、3回目まで継続しなければならない点は購入前に知っておきたい条件です。

あけみ先生

ベルタなら10日前の連絡でやめられるし、合わなかったときのリスクがかなり少ないね。

ここまでで「もうベルタで決めた」という方は、ベルタ葉酸サプリなら途中解約OKで10日前連絡のみなので、今すぐ始められます。

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比較⑥ 返金保証

返金保証の有無は、初めての葉酸サプリで「失敗したくない」心理に直結します。

それぞれの返金保証の条件を見ていきます。

「つわりで飲めなくなったらどうする？」ベルタの20日間返金保証

ベルタ葉酸サプリには、20日間の全額返金保証が付いています。

初回限定・定期購入のみが対象ですが、味や匂いが合わなかった場合でも返金対応してもらえます。

つわりで飲めなくなった、粒の大きさが合わなかった、といった場合でもリスクを抑えて試せます。

エレビットは返金保証なし、リスクを負うのは購入者側

エレビットには、現時点で返金保証制度はありません。

定期購入は3回以上の受取が必須のため、体質に合わないと感じても最低12,150円分は購入する必要があります。

合わなかったときの金銭的リスクは、ベルタとエレビットで約10倍の差があります。

ベルタ葉酸サプリなら、20日間全額返金保証と途中解約OKの組み合わせで、迷っている段階でも気軽に試せます。

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比較⑦ 無添加設計・安全性

赤ちゃんに影響するものだからこそ、添加物・製造環境・安全性は気になるポイントです。

両社のアプローチを順に見ていきます。

「赤ちゃんに影響しないか心配…」ベルタの14種無添加設計

ベルタ葉酸サプリは、14種類の添加物を使用しない無添加設計です。

加えて、GMP認定工場で製造されており、放射能・残留農薬の検査も実施しています。

「赤ちゃんに余計なものを入れたくない」という人にとって、明示された無添加リストがあるのは判断材料になります。

口コミや評判への不安がある方は、ベルタ葉酸は飲まない方がいい？知恵袋の5つの不安を解決もあわせて確認できます。

エレビットの製薬会社クオリティとの違い

エレビットはバイエル薬品という製薬会社が開発したサプリです。

医療機関で取り扱われることも多く、医薬品と同様の品質管理のもとで製造されています。

「明示された無添加リストで安心したい」ならベルタ、「製薬会社ブランドの安心感」を優先するならエレビット、という違いになります。

どちらも品質管理は一定水準にあるため、安全性だけで決めるなら個人の価値観によって分かれる項目です。

比較⑧ 対応時期（妊活〜出産までのカバー設計）

1つのサプリで妊活から出産までカバーできるかは、切り替えの手間に直結します。

対応時期のカバー範囲と設計の重点について確認していきます。

「妊活から出産まで1商品で足りる？」ベルタの対応範囲

ベルタ葉酸サプリは、妊活期から妊娠後期まで1商品で切り替え不要です。

妊娠期を通して必要な葉酸480μg・鉄23.2mg・カルシウム264mgをバランスよく配合しているため、時期ごとに別のサプリを探し直す手間がかかりません。

「1本で妊活から出産まで通したい」という人にとって、ベルタは切り替えストレスのない選択肢です。

飲み始める時期に迷ったら、葉酸サプリはいつからいつまで飲む？もあわせて確認してください。

エレビットは妊活〜出産まで対応、授乳期は別商品に切り替え

エレビットの対応時期は妊活〜出産までです。

ただし葉酸800μgの高配合は、妊娠1か月前〜妊娠3か月の「神経管閉鎖障害リスク低減のための集中摂取期」を想定した設計思想です。

授乳期には別商品「エレビット 植物性DHA」への切り替えが必要なため、出産前後で商品を切り替える手間が発生します。

1商品で妊活から妊娠後期まで完結させたいなら、切り替え不要のベルタのほうがシンプルです。

比較⑨ 飲みやすさ（粒数・サイズ）

毎日飲み続けるサプリだからこそ、粒の大きさや飲みやすさは意外と重要です。

粒サイズと1日の粒数を比べていきます。

「つわりで大きな粒が飲めない…」粒サイズと1日の粒数

粒の大きさと1日の粒数は、ベルタとエレビットで設計思想が異なります。

エレビットは粒数が少ない分、1粒に詰め込む量が多いため粒が大きめになります。

つわりで大きな錠剤が苦手な時期は、小粒タイプのベルタのほうが飲みやすいという声があります。

ベルタ4粒・エレビット3粒、分散して飲めるのはどっち？

1日の粒数で見ると、エレビットの3粒のほうがシンプルですが、分散して飲むならベルタの4粒が合っているという人もいます。

「粒サイズがつらいと続かない」のは実際によくある離脱理由です。

自分のつわりの程度や飲み方の習慣に合わせて選ぶのが無理なく続けられる決め方です。

比較⑩ サポート体制

不安や疑問が出たときに、専門家に相談できるかどうかも選ぶ基準になります。

それぞれのサポート内容を比較します。

「誰かに相談したい」ベルタ専属の専門家サポート

ベルタにはBELTA専属の専門家（全員がベルタ社員）が在籍しており、無料で相談できます。

身近な人には相談しにくい悩みにも寄り添ってもらえるのが特長です。

LINEでも気軽に質問できるため、「電話は抵抗がある」という人にも合っています。

エレビットの電話相談窓口

エレビットは、電話相談窓口（0120-415-128）を設けています。

成分や飲み合わせなどの疑問を電話で直接聞けるのが強みです。

両社ともサポート体制は整っていますが、専属の専門家にLINEで気軽に相談できる点はベルタ独自の強みです。

成分・飲み合わせの相談を重視するならエレビットの電話窓口も十分価値があります。

結論：ベルタとエレビットはどんな人にどっちがおすすめ？

10項目の比較を踏まえ、タイプ別におすすめを整理しました。

それぞれのタイプに合う商品を順に見ていきます。

妊活〜妊娠後期まで1本で続けたい・コスパ重視ならベルタ

以下に当てはまるなら、ベルタ葉酸サプリが合っています。

総合力・コスパ・リスクの低さを重視するなら、ベルタが第一候補になります。

葉酸量を重視したい・製薬会社ブランドで選ぶならエレビット

以下に当てはまるなら、エレビットが向いています。

葉酸量・ビタミンD・製薬会社ブランドを特に重視するなら、エレビットの価値が活きます。

エレビットの詳細はエレビット公式サイトで確認できます。

迷ったらベルタをまず試すのが安心な3つの理由

どちらか決めきれないなら、まずベルタから試すのが失敗しにくい選択です。

もしベルタが合わなければ、返金や解約で金銭的な負担を抑えた状態でエレビットに切り替えられます。

逆にエレビットを先に選ぶと、3か月分を購入しないと切り替えられないため、後戻りしにくい選択になってしまいます。

ベルタ葉酸サプリなら妊活〜妊娠後期まで1本で通せる設計で、切り替えの手間を減らしたい方にも安心して選べます。

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ベルタとエレビットの比較でよくある質問

ベルタとエレビットでよく寄せられる質問を5つまとめました。

まとめ：続けやすさ・栄養バランスで選ぶならベルタ葉酸サプリ

ベルタとエレビットを10項目で比較した結果、総合力・コスパ・続けやすさではベルタが優位という結論になりました。

ベルタは妊活から妊娠後期まで1本で切り替え不要で、初回1,980円・途中解約OK・20日間返金保証というリスクの低さが強みです。

エレビットも製薬会社クオリティで葉酸量やビタミンDに強みがあるため、タイプが合う人には価値があります。

ただし「どちらが自分に合うか」は飲んでみるまで完全には判断できません。

あけみ先生

10項目で比べて安心できたし、まず初回1,980円のベルタから試してみよう。

迷い続けるより、返金保証と途中解約が付いているベルタで一度試してみるほうが判断は早く進みます。

合わなければ20日以内に返金、合えばそのまま妊娠後期まで1本で続けられます。

ベルタ葉酸サプリなら酵母葉酸480μg＋85種の素材＋途中解約OK＋20日間返金保証で、選択基準に迷う段階から気軽に始められます。

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